Всеки, който е преминал от постоянни очила към контактни лещи, познава усещането за непобедимост, когато най-накрая можете да видите света около себе си сами. Чувствате се като Кларк Кент, разхождайки се наоколо със зрение 20/20 и никой не знае вашата тайна: вие съм буквално сляп като прилеп.
Докато контактните лещи могат да направят живота много по-лесен – можете да правите йога и да виждате треньора ясно, в Downward Dog, с треньор Леви, тези изящни малки помощни средства за зрението ще ви създадат цял куп проблеми. Погрижете се за тях. Не получавайте греша, грижата за вашите контактни лещи не е сложна;просто отнема малко време и усилия всеки ден, за да сте сигурни, че ги поддържате възможно най-чисти.
Контактни лещи за същия ден
Вярвате или не, някои противопоказания за контактни лещи са по-малко очевидни от други и някои от ежедневните ви навици може да ви изложат на риск от очни инфекции. Ето какво не трябва да правите, докато носите контактни лещи.
Що се отнася до „правилата“, свързани с носенето на контактни лещи, повечето носещи контактни лещи са склонни да участват в рисково поведение. Често срещана грешка, която повечето хора допускат, е да спят с контактни лещи. Проучване, публикувано в Националната медицинска библиотека на САЩ, установи, че една трета от носещите контактни лещи са заспали, без да свалят контактните си лещи в даден момент. Като се има предвид, че този навик ви прави шест до осем пъти по-вероятно да получите инфекция, с фондацията за сън хората не го приемат по-сериозно. Дори по-страшно, заболяванията, свързани със спането с контактни лещи, често причиняват частична загуба на зрение или пълна слепост. Това е особено вярно за инфекции, причинени от бактериален кератит, който се причинява основно от спане с контактни лещи, Центровете за контрол и превенция на заболяванията съветва.
Може да почувствате облекчение, че вашите контактни лещи са одобрени от FDA за сън.“Както се оказва, не трябва да използвате това като извинение“, казва офталмологът.Д-р Алисън Бабиух каза на клиниката в Кливланд, че не трябва да рискувате, дори ако вашите контактни лещи са одобрени за сън.Даниел Ричардсън, OD, се съгласява.„Носене на контактни лещи Спящите пациенти са по-склонни да развият очни инфекции като микробен кератит и язви на роговицата“, каза тя пред Well+Good.Контактът, предупреждава Бабиух, когато се опитате да свалите лещите си, получената сухота може да увреди очите ви, което може да увреди очите ви.Повишен риск от инфекция.
Ако контактните ви лещи се чувстват неудобно, не чакайте;вместо това ги отстранете и си уговорете среща с вашия оптометрист. Различни фактори могат да причинят дразнене на контактните лещи, така че не трябва да го пренебрегвате. Когато за първи път изпитате тази болка, експертите от Feel Good Contacts препоръчват да премахнете определена леща, почистете го и го поставете обратно в окото си. Ако дискомфортът продължава, извадете го отново и погледнете внимателно. Лещите може да се скъсат, което може да е причината за вашия дискомфорт. Ако случаят е такъв, изхвърлете го. Ако не Ако не забележите никакви проблеми с вашите лещи, време е да се свържете с вашия оптометрист. Според мрежата на оптометристите може да имате сухи очи, алергии или неравности на роговицата, причиняващи дискомфорт.
Хирургът Даниел Ричардсън каза пред Well+Good, че е най-добре да не пренебрегвате сигналите на тялото си, когато носите контактни лещи. Дори и да носите контактни лещи от години, трябва да сте бдителни. Въпреки че рецептата ви за контактни лещи не посочва конкретно време на ден, в който ви е позволено да ги носите, не трябва да продължавате да ги носите, когато откриете, че постоянно търкате очите си или когато осъзнаете, че започват да се чувстват неудобно.Продължителността на носене на контактни лещи зависи от комфорта на пациента, сухотата и зрителните изисквания, така че времето за носене на всеки пациент ще варира,” каза Ричардсън.
Следното твърдение може да разстрои много оптометристи, но Алиша Флеминг от OD не беше неясна, когато я попитаха за САМО удължаване на носенето на контактни лещи. „Носенето на едни и същи контактни лещи за продължителни периоди от време е гадно“, казва тя. „Не бихте ли мили зъбите си за няколко дни или да носите едно и също бельо няколко дни?“Е, разбира се, че не! Така че изглежда, че тези, които се опитват да спестят малко пари, като удължат продължителността на месечното си носене на лещи, трябва да поговорят сериозно.
Хирургът Вивиан Шибаяма каза също пред SELF, че един от страничните ефекти от носенето на контактни лещи за по-дълго от предписаното е замъглено зрение поради натрупването на протеини и микроорганизми върху лещите. Може също да изпитате много сухи очи, тъй като контактните лещи са склонни да губят своите способност да задържа влага след продължителна употреба. Ако това не е достатъчно, за да ви отблъсне, рискът от инфекция също се увеличава. в очите ви по-лесно."Винаги казвам на пациентите си, че цената на лечението на усложненията от носенето на контактни лещи може да бъде много по-висока от цената на правилната смяна на лещата", каза Морисън.
Ако редовно страдате от неприятни очни инфекции, може да се наложи да обърнете голямо внимание на поведението си, преди да докоснете очите или контактните си лещи. Микробите са навсякъде и последното нещо, което искате да направите, е да ги пренесете в очите си. Пренебрегването на измиването на ръцете, преди да боравите с лещите, могат да доведат до сериозни инфекции, с които не искате да се справяте, каза Скот Макрей, доктор по медицина, професор по офталмология и визуални науки в университета в Рочестър, пред Cosmpolitan.
Повтаряйки това мнение, хирургът Даниел Ричардсън каза пред Well+Good, че докосването на контактните ви контакти с мръсни ръце не само прехвърля потенциално вредни бактерии към лещата, но в замяна лещата ги прехвърля директно към вас.върху очите. Микробите са наистина умни и се движат наоколо“, предупреждава MacRae.Така че следващия път, когато трябва да свалите или поставите лещите си, първо измийте ръцете си!
Вдигнете ръка, ако сте виновни за това: Много хора обичат да мислят, че повторната употреба на разтвори за контактни лещи ще спести пари, но фактът, че ще плащат повече, за да се отърват от очните инфекции, определено ще последва.
Офталмолозите Ребека Тейлър и Андреа Тау говориха с HuffPost за някои от лошите навици на носещите контактни лещи и както се очакваше, повторната употреба на разтвор за контактни лещи е един от тях. Това почти гарантира, че ще получите инфекция на очите. Точно като вас не мийте съдовете с една и съща мръсна вода ден след ден, никога не трябва да използвате повторно разтвор за контактни лещи при никакви обстоятелства. Всички бактерии и частици, които се отделят от лещите в края на деня, се носят в разтвора .Повторното използване на този разтвор означава, че просто поставяте лещите обратно в бактериите, вместо да ги почиствате. Ако имате малки разкъсвания на роговицата си, тези микроби с радост ще я заразят и ще ви се прииска да отделите пет секунди, за да хвърлите използван един далеч.
Офталмологът Джон Бартлет каза пред Healthline, че дори малко количество остатъчен разтвор плюс пресен разтвор за контактни лещи може да причини проблеми, тъй като може да се замърси със съществуващи бактерии, което го прави по-малко ефективен. Неговият съвет е да изпразните кутията за контактни лещи и да ги оставите да изсъхнат напълно, когато поставяте лещите си.
Знаете ли, че може да сте алергични към разтвори за контактни лещи или дори към някои контактни лещи? Въпреки че сезонните алергии със сигурност могат да повлияят негативно на очите ви, ако продължавате да изпитвате сърбеж и зачервяване, най-добре е да се консултирате с вашия оптометрист, казва д-р Ричард Ганс, в предупреждава статия, която той написа за клиниката в Кливланд.
Разтворът за контактни лещи, който използвате, може значително да повлияе на здравето на очите ви. Д-р Дебора С. Джейкъбс каза пред Американската академия по офталмология, че хората, които са склонни към алергии или имат други състояния като екзема или атопия, са по-склонни да реагират на контактни лещи разтвори, особено многофункционални лещи. Джейкъбс обясни, че колкото повече функции предлага разтворът за контактни лещи, толкова по-сложен е списъкът с съставките му. Тези допълнителни съставки, открити в универсалните разтвори, са склонни да предизвикват алергични реакции при някои хора.
Съществува и случаят със силиконовия хидрогелен материал, използван в контактните лещи, който също може да предизвика алергични реакции. Тези лещи често се предписват, защото позволяват навлизането на повече кислород в окото. Според д-р Брус Х. Кофер, някои разтвори за контактни лещи не се смесват добре с тези лещи, причинявайки дразнене. Ако се чувствате неудобно след смяна на нова леща или разтвор, не го пренебрегвайте. Посетете вашия оптометрист, за да може да ви помогне да откриете причината.
Може да възразите, че плуването и вземането на душ с вашите контактни лещи е основната причина да ги носите за продължителни периоди от време. Без значение къде отивате, за всяка дейност искате ясна визия, която очилата не винаги могат да осигурят. Оказва се че ако носите контактни лещи, докато играете в басейна или под душа, рискувате да получите сериозна инфекция и дори загуба на зрение.
FDA предупреждава, че контактните лещи не трябва да се поставят близо до вода - което включва плувни басейни и душове, както и естествени водни басейни като океани и езера. Когато излагате лещите си на вода за продължителни периоди от време, като например плуване в следобед част от водата може да бъде абсорбирана от лещите, както и съдържащите се в тях бактерии и вируси. Според Healthline естествените водни обекти като океана са изложени на по-голям риск, тъй като техният бактериален състав е по-разнообразен от този на плуването басейни.
Къпането с контактни лещи носи същите рискове и ви прави по-податливи на очни инфекции, сухота в очите и дори възпаления. Най-голямата опасност обаче е развитието на Acanthamoeba keratitis. Причинен от бактерията Acanthamoeba, той може да се намери във всички видове вода , включително чешмяна вода, и може да бъде трудно за лечение и дори може да причини загуба на зрението. Най-добрият вариант е да свалите лещите си, а ако сте професионален плувец, попитайте вашия оптометрист за очила с рецепта.
Може да изглежда като странно нещо, но изборът да носите очила, когато сте болни, е най-доброто нещо за вашите очи. Инфекциите на очите са най-вероятно да се появят, когато имунната ви система е достигнала максимум от борбата с грипа или настинката, хирург Уесли Хамада каза пред Bustle. Това означава, че не е ефективен срещу бактериите, които контактните лещи могат да внесат в окото.
Лиза Парк, офталмолог в Columbia Doctors, посочи пред AccuWeather, че носенето на контактни лещи, докато сте болни, ви излага на риск от очни инфекции като розово око, които се причиняват от същия вирус, който причинява обикновената настинка. Парк препоръчва да третирате контактните лещи като инфекциозен обект, когато сте болни, добавяйки: „Знаем, че има заседнали бактерии;счита се за биофилм.„Ако имате някакъв инфекциозен процес, не е добра идея да го поставяте върху повърхността на окото, защото естествената ви имунна система и сълзите не могат да го отмият“, обяснява Парк.
Когато носите контактни лещи, важно е да планирате годишни прегледи, така че вашият оптометрист да може да прецени дали текущата ви рецепта за лещи все още отговаря на вашите нужди. Хирургът Уесли Хамада каза на Bustle, че годишните прегледи са важни, за да сте сигурни, че очите ви са здрави и понасят добре лещите. Тези тестовете могат също така да послужат като възможност да кажете на вашия оптометрист, ако начинът ви на живот се е променил до степен, в която може да се нуждаете от друга рецепта.
Контактни лещи за същия ден
Ерик Доненфийлд, FACS и сертифициран офталмолог, каза на Съвета по рефрактивна хирургия, че е изключително важно пациентите да не пропускат годишните очни прегледи поради рисковете, породени от контактните лещи. Той насърчава пациентите да обсъждат всяко дразнене, което могат да изпитат, с лекаря си, независимо дали става въпрос за прекомерна сухота, зачервяване или болка. Това може да им помогне да ви дадат по-добра рецепта, осигурявайки повече комфорт, като същевременно изключва всякакви други проблеми. Доненфийлд също предупреждава, че носенето на контактни лещи може да намали притока на кислород към окото, което може да повлияе неблагоприятно на здравето на очите и причиняват необратими щети. Ето защо е най-добре да проверявате очите си веднъж годишно.
Вече знаете, че не трябва да използвате повторно разтвори за контактни лещи, но какво ще кажете за калъфите за контактни лещи? Според Американската оптометрична асоциация (AOA) три месеца е максималният период, през който можете да използвате калъф за контактни лещи. Това е така, защото бактериите все още могат да се размножават в кутията, дори ако я пълните с пресен разтвор за контактни лещи всеки ден.
Президентът и хирург на AOA Робърт С. Лейман каза на Livestrong, че продължителното използване на калъфи за контактни лещи може да позволи на биофилмите и бактериите да се размножават. В интервю за The Healthy бившият президент на AOA Кристофър Дж. Куин каза, че биофилмът, който се образува в калъфите за контактни лещи, помага за защита бактерии от дезинфектанти в разтвор. Така че, въпреки че кутията изглежда чиста, тя всъщност е среда за размножаване на бактерии. Лаик предупреждава, че тези бактерии увеличават риска от развитие на злокачествени инфекции, които атакуват и възпаляват роговицата ви, като микробен кератит и инвазивен кератит. В някои случаи, тези инфекции могат да доведат до слепота, така че следващия път, когато не можете да си спомните кога последно сте сменили калъфа за контактни лещи, определено е време да го изхвърлите.
Оказва се, че всъщност трябва да следвате режим на почистване всеки път, когато сваляте контактните си лещи. Американската оптометрична асоциация (AOA) препоръчва нанасяне на малко количество разтвор за контактни лещи върху дланта на ръката ви и внимателно разтриване на лещите в продължение на 2 до 20 секунди, в зависимост от типа разтвор за контактни лещи, който използвате. Въпреки че това може да изглежда смешно, особено когато марките разтвори за контактни лещи изрично заявяват, че това е разтвор „без триене“, все пак трябва да отделите време, за да го направите.
Проучване, публикувано в Националната медицинска библиотека на САЩ, установи, че носенето на контактни лещи без триене оставя много отлагания по лещите — накратко, не е чисто. Дори производителят да рекламира решението като такова, което ще реши проблема ви, така че говорете, не е толкова ефективно. Затова се пригответе да търкате;от това зависи здравето на очите ви.
Едно от предимствата на носенето на контактни лещи е, че най-накрая можете да покажете грима на очите си, без да сте покрити с очила. Въпреки това, трябва да нанасяте грим само след поставяне на контактни лещи. Еди Айзенберг, старши оптометрист в EZ Contacts, казва пред The Healthy, че не само можете да виждате по-добре, когато носите грим, но също така можете да избегнете попадането на малки частици сенки за очи и спирала върху лещите, когато са поставени. Това също предотвратява дразнене и е чудесен начин за предотвратяване на инфекция. Като цяло, търкайте очите си ден и наличието на остатъци по вашите лещи може да доведе до проблеми като язви на роговицата.
Когато дойде време за премахване на грима, Айзенберг препоръчва първо да свалите контактните си лещи по същата причина като по-горе – можете лесно да нанесете спирала върху лещите си, докато се опитвате да я премахнете от миглите си. Ако случайно нанесете спирала, просто следвайте обичайното режим на почистване, включително триене, и следите от спирала трябва да изчезнат за една нощ.
Не всички визии на грим са еднакви, особено за носещите контактни лещи. За да поддържате лещите и очите си в добра форма, трябва да сте придирчиви към грима си. Като цяло носенето на грим за очи носи известен риск, дори ако не сте контактен потребител на лещи, но излагането на спорт ви излага на по-висок риск от дразнене и дори инфекция.
Проучване, публикувано в Eyes and Contact Lenses: Science and Clinical Practice, установи, че продуктите за грим за очи, като моливи за очи, са сред виновниците. Малките частици от този продукт лесно попадат в очите и се смесват със слъзния филм, което означава, че вашите очите всъщност смесват грима цял ден. Това е рецептата за проблеми. Същото важи и за спиралата, която съдържа влакна. Оптометристът Сюзън Резник каза на Byrdie, че тези влакна могат бързо да се настанят върху лещите ви - или по-лошо - под тях, причинявайки дискомфорт.
Когато става въпрос за сенки за очи, използвайте грунд, за да има по-малък шанс частиците да паднат и да попаднат в очите ви. Можете също да изберете кремообразен нюанс. Продуктите, които съдържат масло, също са голямо не-не, казва Резник пред Allure , тъй като маслото може да попадне в очите ви и да причини помътняване на лещите. Не на последно място, проверете дали закупеният грим за очи е тестван от офталмолог и е хипоалергенен.
Със сигурност е разбираемо, ако смятате, че всички капки за очи са еднакви. Оказва се, че носенето на контактни лещи означава, че трябва да започнете да четете етикетите. Американската оптометрична асоциация (AOA) предупреждава, че не всички капки за очи са съвместими с контактни лещи и дори могат да причинят увреждане на очите и лещите ви. Ако не сте сигурни дали капките за очи са безопасни за използване върху контактни лица, проверете списъка с съставките. Ако капките не съдържат консервант, те обикновено са безопасни за контакт, ако не, не рискувайте. Някои консерванти могат сериозно да увредят очите ви, ако носите контактни лещи.
Оптометристът Еди Айзенберг каза пред The Healthy, че някои химикали в обикновените капки за очи може да се абсорбират при контакт, причинявайки очите ви да щипят с часове. В повечето случаи е безопасно да изберете капки за очи, които ясно показват, че са безопасни за употреба с контактни очила. Според Verywell Health най-добрите капки за очи за носещите контактни лещи са овлажняващите капки за очи. Ако сте склонни към сухота, капките за сухи очи може да изглеждат изкушаващи, но трябва да избягвате да ги използвате с контактните си лещи, тъй като те често причиняват замъгляване.
Време на публикуване: 26 юни 2022 г
