Като човек, който не вижда пет фута напред, мога лично да потвърдя, че контактните лещи са благословия.Те са удобни, когато се принуждавам към някаква форма на физическа активност, виждам по-добре, отколкото с очила, и мога да си позволя интересни естетически предимства (като промяна на цвета на очите).
Дори и с тези предимства, би било небрежно да не обсъдим поддръжката, необходима за използването на тези малки медицински чудеса.Носенето на контактни лещи изисква много грижи, ако искате да запазите очите си здрави: помислете за редовно почистване на лещите си, използвайте правилния физиологичен разтвор и винаги мийте ръцете си, преди да докоснете очите си.
Но има една задача, от която много хора, които носят контактни лещи, се страхуват особено и която често води до силно свиване на ъгъла: премахване на контактни лещи преди лягане.Дори като човек, който изхвърля обикновените лещи, след като ги носи цял ден, аз все пак заспивам с тях късно вечер или след четене в леглото – и определено не съм сам.
Въпреки предупрежденията в социалните медии за ужасяващи истории за навика (помните ли, когато лекарите откриха над 20 липсващи контактни лещи зад очите на жените?) или графични изображения на надраскани роговици и изтичащи инфекции в новините (телевизия: Тези изображения не са за припадък), и спането с контактни лещи все още е много разпространено.Всъщност Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че около една трета от носещите контактни лещи спят или подремват, докато носят лещи.Така че няма да е толкова лошо, ако толкова много хора го направят, нали?
Цветни контактни лещи за тъмни очи
За да разрешим този спор веднъж завинаги, се обърнахме към оптометристите, за да анализираме дали наистина е толкова лошо да спим с контактни лещи и какво да правим с очите, докато ги носите.Това, което казват, може да ви накара да промените решението си относно поемането на рискове следващия път, когато сте твърде уморени, за да свалите контактните си лещи преди лягане, което със сигурност ми помогна.
Кратък отговор: Не, не е безопасно да спите с контакт.„Спането с контактни лещи никога не е добра идея, защото увеличава риска от инфекция на роговицата“, казва Дженифър Цай, оптометрист и основател на марката очила LINE OF SIGHT.Тя обясни, че спането с контактни лещи може да доведе до растеж на бактерии под лещите, както в петриево блюдо.
Кристен Адамс, офталмолог в Bay Area Eye Care, Inc., каза, че въпреки че някои видове контактни лещи са одобрени от FDA за дългосрочно носене, включително нощно носене, те не са непременно подходящи за всеки.Според FDA тези контактни лещи за продължително носене са направени от гъвкава пластмаса, която позволява на кислорода да преминава през роговицата в роговицата.Можете да носите тези видове контактни лещи от една до шест нощи или до 30 дни, в зависимост от това как са направени.Ако искате да научите повече за тези видове ефекти, говорете с вашия лекар, за да видите дали ще работят с вашите предписания и начин на живот.
Роговицата се определя от Националния очен институт (NEI) като прозрачен външен слой в предната част на окото, който ви помага да виждате ясно и се нуждае от кислород, за да оцелее.Д-р Адамс обясни, че когато отворим очите си, докато сме будни, роговицата получава по-голямата част от кислорода.Докато контактните лещи са напълно безопасни, когато се използват правилно, тя казва, че те могат да убият нормалното количество кислород, което роговицата обикновено получава.А през нощта, когато затворите очите си за дълги периоди, снабдяването с кислород намалява с една трета от нормалното, което би било, когато отворите очите си.Още по-малко очи са обхванати от контакта, което създава проблеми.
„Спането с контакт може да доведе до сухота в очите в най-добрия случай.Но в най-лошия случай роговицата ви може да развие сериозна инфекция, която може да доведе до белези или, в редки случаи, до загуба на зрение“, предупреждава д-р Чуа.„Когато клепачите ви са затворени, контактните лещи пречат на кислорода да достигне до роговицата.Това може да доведе до липса на кислород или липса на кислород, което може да доведе до риск от инфекция като зачервяване на очите, кератит [или дразнене] или язви.“
Очите също трябва да бъдат здрави, за да се борят с различните вредни, но често срещани бактерии, които очите ни срещат всеки ден.Тя обясни, че очите ни образуват слъзен филм, който е влага, съдържаща антибактериални агенти, за да убие бактериите.Когато мигате, вие отмивате частиците, натрупани по повърхността на очите ви.Носенето на контактни лещи често пречи на този процес, а когато носите контактни лещи със затворени очи, е още по-трудно да поддържате очите си чисти и здрави.
„Спането с контактни лещи може да доведе до липса на кислород в очите, което намалява заздравяването и регенерацията на клетките, които изграждат най-външния слой на роговицата“, добавя д-р Адамс.„Тези клетки са важна част от защитата на окото от инфекция.Ако тези клетки са повредени, бактериите могат да навлязат и да нахлуят в по-дълбоките слоеве на роговицата, причинявайки инфекция.
Цветни контактни лещи за тъмни очи
Каква вреда всъщност може да нанесе един час сън?Очевидно много.Сънят изглежда безвреден, ако затворите очи за малко, но д-р Адамс и д-р Цай все пак предупреждават да не спите с контактни лещи, дори и за малко.Д-р Адамс обяснява, че дрямката през деня също лишава очите от кислород, което може да доведе до дразнене, зачервяване и сухота.„Освен това всички знаем, че дрямката може лесно да се превърне в часове“, добави д-р Цай.
Може би случайно сте заспали след игра на Outlander или сте скочили в леглото веднага след нощно излизане.Хей случи се!Каквато и да е причината, заспиването с контактите ви непременно ще се случи в даден момент.Но дори и да е рисковано, не се паникьосвайте.
Може да имате сухи очи първия път, когато се събудите, казва д-р Цай.Преди да премахнете лещите, тя препоръчва да добавите малко лубрикант, за да улесните премахването на лещите.Д-р Адамс добавя, че можете да опитате да мигнете няколко пъти, за да позволите на сълзите да потекат отново, когато свалите лещата, за да я навлажните, но най-добрият вариант е да използвате капки за очи.Тя казва, че трябва да продължите да използвате капките за очи (около четири до шест пъти) през целия ден, за да поддържате очите си овлажнени.
След това трябва да дадете на очите си почивка през деня, за да могат да се възстановят.Д-р Адамс препоръчва да носите очила (ако ги имате), а д-р Кай съветва да следите за признаци на потенциална инфекция, включително зачервяване, секреция, болка, замъглено зрение, прекомерно сълзене и фоточувствителност.
Открихме, че почти цялата сънливост е изчезнала.За съжаление, има други дейности, които можете да правите, докато сте будни, които не са подходящи за контактни лещи.Никога не вземайте душ и не мийте лицето си при контакт, тъй като това позволява на вредните частици да навлязат и може да доведе до инфекция.
Същото важи и за плуването, така че не забравяйте да се подготвите, преди да отидете до басейна или плажа, независимо дали става дума за допълнителен калъф за вашите лещи, няколко допълнителни лещи, ако носите обикновени очила, или слънчеви очила с рецепта.чанта.
Най-безопасният начин за носене на контактни лещи е както е предписано от Вашия лекар.Преди да поставите или свалите контактните лещи, винаги трябва да измивате ръцете си и да се уверите, че ръцете ви са напълно сухи, за да избегнете попадането на вредни частици в очите ви, казва д-р Адамс.Винаги се уверете, че лещите ви се носят правилно за ваше удобство и следвайте инструкциите за смяна на контактните лещи.Всичко опира до намирането на правилната рутина за вас.
„Контактните лещи са много безопасни, ако следвате правилния режим на лечение“, обяснява д-р Чуа.Когато почиствате сами лещите си, д-р Чуа препоръчва винаги да използвате почистващ разтвор.Ако се вписват в бюджета ви, тя предпочита ежедневните контактни лещи пред седмичните, за да намали риска от инфекция.За да дадете почивка на очите си от време на време, тя препоръчва и носенето на очила.
Следвайте Allure в Instagram и Twitter или се абонирайте за нашия бюлетин, за да получавате ежедневни истории за красота направо във входящата си поща.
© 2022 Conde Nast.Всички права запазени.Използването на този сайт представлява приемане на нашите Условия за ползване, Политика за поверителност и Декларация за бисквитки, както и вашите права за поверителност в Калифорния.Ако имате нужда от помощ при закупуване на продукти директно от Allure, моля, посетете нашия раздел с често задавани въпроси.Allure може да получи част от продажбите от продукти, закупени чрез нашия уебсайт като част от нашите партньорства с търговци на дребно.Материалите на този уебсайт не могат да бъдат възпроизвеждани, разпространявани, предавани, кеширани или използвани по друг начин без предварителното писмено разрешение на Condé Nast.Избор на реклама.
Време на публикуване: 15 август 2022 г
